今日は世界高血圧デー

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今日は世界高血圧デー😅

私は血圧だけは親に感謝です🙇

いやいや血圧だけじゃなくて丈夫な体でもあります🙇

年齢的にも高血圧になる年齢だけど今のところ正常値。

周りには結構高血圧の人います。

皆さん薬💊服用中です😅   

とにかく塩分は控え目は大事

レシピは無いです～😱

青魚も食べる様にはしてますが、毎日何食べるかが悩み😞🌀。