あまーいトマトのアボカドサラダファルシー♪ | 超減塩レシピ~しーちゃんの1食1グラムg台で!簡単!美味しい!減塩生活

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1食1グラムg台で作り続けている主婦(減塩マイスター)が教える秘密の減塩レシピ...
おつまみ!おかずレシピを中心に日々の減塩レシピをアップしています。

この度

「ぐんまクッキングアンバサダー」をさせて頂いていますラブラブ

2月が第2期最後の月になります。

最後までお付き合いくださいませ~

 

群馬県産のハート美味しい食材ハートを使った 美味しいレシピを作っていきたいとおもいますクローバーおねがい

2月の食材は

 群馬県産 ほうれん草

 群馬県産 ブリックスナイン(トマト)       くるくるくるくるベル

 

2品目はブリックスナイン(トマト)音譜

群馬県が誇るフルーツトマトです音符

一口食べるとギザギザ美味しい~が出ますチュー

ぎゅっと詰まっていて、濃厚な甘みが最高です

 

    ベルふふふベル

 

そのままでもちろん!もちろん!!おいしいんだよ口笛

あえて・・・手をくわえた・・・サラダにひらめき電球

あまーいトマトのアボカドサラダファルシー♪

 

  

ラブラブあまーいトマトのアボカドサラダファルシー♪ラブラブ

«材料 二人分»

群馬県産 ブリックスナイン(トマト) ・・4個

アボカド・・1/4個

鶏ささみ缶・・40g ←チキンサラダを細かくさいてもOK


a)お好みのドレッシング・・小さじ2

a)マスタード・・小さじ1/2

粉チーズ・・適量

 

群馬県産 ブリックスナイン(トマト)はヘタの少ししたで切り、飾りのフタ用に取っておく。トマトの実をくり抜き、器と果肉に分ける。

②ボウルに、、①の果肉とアボカドを加えフォークでつぶし、鶏ささみ缶とa)を加えて和え、①のトマトの器にもる。

③皿に粉チーズを置き、上に②を乗せ、飾りのフタを添える。

 

おしゃれで美味しいサラダで、お家ごはんを楽しもう~生ビール白ワイン

 

 

 

最後まで見て頂き、ありがとうございます♪

 

ぐんまクッキングアンバサダー
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