【祀龍の美味しいおすすめ💕】
必ず道は開く!
勇気とともに、立ち上がれ !
人生に「これぞ 自分」の旗を立てる
自らの運命を超える
☯神易通詞
高島 祀龍 Shiryu Takashima
先日、お試しファスティングを体験。
今回は、23日間の本格的なファスティングをスタートさせた。
始めたと言ったところ、いくつか質問をもらったので、書いてみる。
何で、ファスティングか
ファスティングと聞くと、断食とか、ダイエットが想像できる。
あー!祀龍さん、最近太って来たからですか?とか。
確かに、私は痩せていない。
頭が小さいらしく、それが見た目の印象を軽減しているらしい。
恵比寿の「直輝change」の直井さんが、祀龍さんは北欧とかロシアの遺伝子を持ってるかも、頭蓋骨が日本人の女性に比べて小さい。触っているとわかるよ。と、言っていた。
自分の出処は、正直わからないので、あるあるな話。
数年前より太って来たのは事実で、さらに自粛で、体重増加に拍車がかかった。
77歳になった自分。
なかなか想像出来にくいが、感覚は今とほとんど変わっていないだろう。
ただし、身体はどうだろうか。
感覚や精神とは、違う。
肉体は物質。
今より老化していることは、間違いない。
外見の話ではなく、身体の内側の老化の話。
それを感じたのは、視力の低下が最初だった。
夜になると、見えづらい。
遠近が時々、ぼんやりする。
テレビで宣伝しているサプリではないが、見えづらい。
だから、パソコンは文字が薄くて、扱いづらい。
年寄りがパソコン苦手なのは、パソコンが使えないのではなくて、意外に見えづらいのが、原因かも。
目が見えづらいことは、身体のあらゆる行動を制限する。
動体視力や反射神経にも、影響する。
その中にあって、いずれは誰かのサポートを必要とする時が、来ないとは限らない。
その時に、今の体重では、サポートする人に、大きな負担をかける。
と考えて、ファスティングで、体重を含めた調整と、内臓のメンテナンスをすることにした。
40代・50代の時には、想像もしなかった現実に、勇気を持って向き合うことは、本当に大切なことだと感じる。
しかし、これも体力があればこその話。
60代になって、身体について知らないことで、戸惑うことも多い。
知識としてではなく、体験から構築して行く知恵を、もっと活性化する方向性が、これからの自分を支える。
そのためのファスティング・自己調整だと、感じている。
ファスティングに関しては、渚月順子先生をご紹介します。
https://www.facebook.com/junko.sasanuma.7
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必ず道は、開く。
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☯ 高島 祀龍 Shiryu-Takashima
連絡先 携帯 090-4713-3933
E-mail: shiryu1953@gmail.com