すっかり稲刈りシーズンになり、
ようやく朝晩涼しくなって、少し過ごしやすくなってきました。
田んぼいいかおりがします♡
子供たちも夏休みが終わり、先週から学校がはじまりましたが、私の周りでは体調を崩している方が増えています。
夏の疲れかな、ゆっくり休んでね〜
とともに、
身体から出ている『声』にもゆっくり
耳を傾ける時間にしてみてくださいね〜
と声かけしています。
昔から『病は気から』といいわれ
実際に私は今までたくさんの方と関わったなかで、心の状態は体調にも現れていると感じます。
私は心の使い方を学んでから、
自分自身も、
身体と心は繋がっていることを体感しました。
そして、子育てや仕事で、自分以外の方へ気を回す事が多いと、ゆっくり自分の気持ちを感じたり、身体の声を聞く余裕がなくなりがちではないかな？と思います。
私もです‥
元気でいるためには、まずは自分を整えておく事が、とっても大事だと感じています
いつも忙しく、なかなか自分の事を見つめる時間がない、、、何だか身体が辛い、気持ちがモヤモヤ、、という方へ
子育て期におけるお悩みをテーマにした〈心の使い方セミナー〉が9月2日に開催されます！！
子育てや夫婦関係、ご自身の体調のことなど、普段感じるちょっとした事をぜひお話しされてみませんか？？
心の内側にあるものを出していきながら、ご自身と向き合える時間となると思います✨
講師のEINE 津谷幸子さんが一緒に一つずつ整理し、アドバイスしてくださいます！今あるモヤモヤしたものが、きっとスッキリしたり、安心される方が増えるといいなぁと思います☺️♡
詳しくはこちらから▷▷
津谷さんのブログです✨
https://ameblo.jp/fel-2006/entry-12813128821.html
気持ちが変わると身体も元気になっていきますよ✨
ぜひ体感されてみてください❣️