ダイエット13

こんばんは

今日は19時ごろ体重計にのりました

50.0キロ

昨日より0.2キロ痩せました

今日食べたもの

朝 鮭のおにぎり

昼 たらのムニエル、めかじきの香草焼き、白米、豚汁

夜 ミネラル酵素スムージー、豚汁、チョコ三つ、苺四つ+練乳

間食 なし

読んでくださりありがとうございます