こんにちは白猫です♪
1ヶ月かけて習慣をつけるチャレンジ
今月の目標！
毎朝の運動習慣をつける（5分）
寒くなってきてサボりがちになってきたので、
寒い冬こそ、朝は軽く体を動かしたいですね。
調子がよければ長めにやります。
10月の目標は
２３時以降スマホ禁止・２４時就寝
でした。
結果は6割くらいでしたかね。汗
ストレスがある日ほど、夜更かししたくなることが分かってビックリしました
携帯依存はもう少しかけて頑張りますー！
ゲーム大好きなのでほどほどに（笑）
みなさんは何か身につけたい新しい習慣はありませんか？
ぜひコメント欄に宣言してみてくださいね
