お疲れ様です(^_^)ﾉ
今日も仕事帰りにスロージョギングを楽しんできましたヽ(^o^)丿
私のランニングウエアは３セットありますが今回の半袖半ズボンのウエアです♪
アルビノは日にち弱いと言いますが時間などが短ければ、こうして日焼け止めを塗らないでも野外での運動を楽しむ事ができます。
更に日焼け止めをしっかり塗れば少しですが長く野外での運動をする事も可能です。
さすがに１日中の野外は危険ですので止めましょうね～(^_^)b
紫外線の事をしっかりと知って上手く付き合いながら楽しく野外での運動していきたいですねヽ(^o^)丿
紫外線対策も個人差がありますので、ご自身で自己責任で野外活動を楽しんで下さい(^_^)
