第７１回 全国勝田マラソン 完走編
こんかい
記録更新の喜びを
敬愛するGメンツに
過去イチ走りこむのを許してくれた家族に
表彰状ありがとう、ちびしろくまちゃん＆ダイソンちゃん
去年は
４年ぶりに参加 
Click！
毎週ごとのトレイルランニングで
８８ｋｇから８１ｋｇに減量したといえ
ロードの練習はゼロ
結果
３０ｋｍからウオーキング凹
それなのに
おちびたちに完走賞など作ってもらい
危うく目から汗をかくところでした
と、いうワケで
一念発起
秋からは
勝田マラソンにむけて
トレイルランニングを封印、ロード走に明け暮れたのです
走り方講座も
たった１回ですケド
「骨ランセミナー」＠宮塚英也氏（師？）に診ていただいて
それからというもの
走っても、ランニングの本を読んでも
なにかと腑に落ちる事が多くあり
得るものが大変多かったデス
※走り出す最初に「ガンガンガンガン」やってます（笑）
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お目覚めの体重
７０．３ｋｇ
Gジャージで気合十分♪
朝食 ７時
・だんご ６本（あん４本、みたらし２本）
・バナナ
・低脂肪Ca鉄 ２杯
・花粉症薬＆エキストラオキシアップ＆アミノバイタルプロ＆芍薬甘草湯
・ソイジョイ ２本 （※思いついて、車で移動中に、９時３０分） ⇦成功♪
会場に移動
知人に毎年恒例のご挨拶
ほどなくスタート
号砲がなってもしばらくは
動かない人・人・人の波
今日のお題
応援のお子様、おたっしゃ様に
サムズアップ♪
駅前通りに出て
５ｋｍ先、ファミリーマートまでアップ
余裕、余裕
周りを見渡すゆとりすらあります
去年はここで、自分の走るペースが遅すぎて
追い抜かれまくったんだっけ
「パニエ」あたりで、カラダ温まったので
ウインドベスト収納
ファミリーマートから、ミニストップまでの細道
細かいアップダウンあり
最後らへんの、笹薮に囲まれた短い登りで
本日、調子良いのを確信
最初の公式給水所で
スポーツドリンクと
・塩分チャージタブレット
２４５号線を北上
風強いので
モンテイン ウインドベストを着用
冷えで、おトイレ行きたくなっちゃった（汗）
１０ｋｍ地点で補給
・アミノバイタル アミノショット パーフェクトエネルギー
・アミノバイタルプロ
茨城東病院周囲のアップダウン
脚を使わない様に、淡々と
間違ってもコロニー落としとか、駄目
駄目だったら駄目
自分に言い聞かせながら
淡々とピッチを刻みます
まだ頑張る所じゃないですから
原子力科学館でトイレ休憩
ついでに顔を洗ってリフレッシュ ⇦効きます♪
左折してすぐの公式給水所で
スポーツドリンクと
・アミノバイタルプロ
ここから第一関門まで
対向車線は大渋滞
すみません、遊ばせていただいております
え？
車内から、手を振っていただけるんで？
両手、サムズアップ
連射♪（笑）
２０ｋｍ地点
計測係りのおじ様が
すごい大声で
「４時間狙えるよ～」
ほんとぅにぃ～？（疑心暗鬼）
ここで一発、お楽しみの補給
・塩大福＠かのこや
…お口のなかが、天国やぁ～♪
口福！口福！
し・か・も
まだあと１個ある ⇦フラグ
フライングガーデン前の
公式給水所で
スポーツドリンクと
・塩分チャージタブレット
ここからしばらく
木立で薄暗い通り
ぼちぼち歩き始める方が目立ちます
でもこちらは
まだまだ元気
しか～し、落ち着いて！
マラソンの本番は
３０ｋｍ過ぎてから
高場陸橋
余裕だもんね～
今年は（芍薬甘草湯のチカラで）脚攣らないもんね～
ズルじゃないよ？
ズルじゃないよね！
公式給水所で
スポーツドリンクと
・アミノバイタルプロ
勝田高校過ぎのローソン付近で
人妻が忙しい中、わざわざ応援に駆けつけてくれました
遠回りしてでも、ハイタッチ♪
元気百倍でございます（ご主人公認）
西原集会所過ぎ
歩道が
屍累々になりつつあります
ここ、風強くて冷えるんですよね
そういえば
ずっとウインドベスト着たままでした
３０ｋｍ計測地点
電光掲示板、０２：５６（？）の表示
あんれぇ～
頑張ったら
サブ４、行ける可能性が否定しきれない今日この頃？
とりあえず、補給
・アミノバイタルプロ
・塩大福 （悲報：二口目を口にしたのち、塩大福様は、あわれアスファルトに向かってダイブ凹）
…大丈夫
補給食、まだあるから！
切り替えていこう！！（なんなら、車内にもう一個あるから、塩大福）
西原公園でトイレ休憩
…
思い付きで、芍薬甘草湯を摂取
なんか、脚がピクピクする予兆があったんですよね
予防に越した事はないし
すぐ先の公式給水所で
スポーツドリンク補給
資源リサイクルセンターあたり
ちいさなアップダウンが続くあたり
突然停止する方が増え始めます
ぶつからない様、気を付けて走ります
勝田ゴルフ倶楽部前
大きなアップダウンが続きます
ちょっと、抜けちゃうよ
抜いちゃうよ
抜いちゃった
抜けた事にびっくり
３５ｋｍ地点
スポーツドリンクと
・ＧＵ リキッドエナジー カフェイン入り
距離なりにつかれていますが
心肺的には、ロングライドな気分
ゼエハアしてません
脚も攣ってないコトですし
もうここまでくれば
完走できるデショ
じゃ
脳内ギアチェンジ
インナーからアウターへ
出力アップ！
じりじり抜き始めます
目指すは１００機撃墜 ⇦比喩的表現です
戻ってきました駅前通り
憧れの、交通規制中に戻ってこられました
いままでの勝田マラソンは
最後はずっと歩道を走ってました
それが、今日の勝田マラソンは
本当の、本来あるべき姿を見せてくれました
参加者の皆さん、すんごい頑張ってます
ワタクシ、ペースアップしているのに
なかなか抜けません
なにしろ皆さん、ペースアップしてますから
かけっこ、おいかけっこ
追いつかれ、追い抜かれ
たたた楽しい～
これがホントの勝田マラソンなんですね♪
最後の公式給水所
しばし逡巡
渋滞しているのを見て
パス
…即、後悔
天の恵み
ボランティアさんの私設エイドで
スポーツドリンク補給♪
あと２．１９５ｋｍですか
そうですか
脳内ギア、アウター×トップ
全力で行きます
うわぁ
なんて鈍いんだ
スピード練習してないのがモロばれ
なまじ心肺的には余裕あるのが
切ない
でも最後は
見えないＧメンツに背中を押され
全壊スプリント
Ｇジャージ着て、ヨカッタ
グロスタイム ０３：５９：４８
一応
初サブ４達成！
走る前の予想では
４時間３０分切れるイメージだったのが
まさかの快挙（ワタクシ的に）
勝因は
…
長くなりそうなので
後で！
アルトラ バニッシュテンポ
ありがとう
勝利の甘酒
急いで帰って（※コストコ混んでた…）
おちびと図書館行って
晩御飯は
・サラダ
・豚汁
・納豆
・りんご
・お寿司＠コストコ
おちびズが、サーモンブリマグロ食べつくすので
烏賊タコ蒸し海老ばかり食べる羽目に（笑）
タウリン補給でＯＫ！
今年は胸張って
手作り表彰状、受け取りました
（個人情報につき、お見せできないのが残念です）
追記
来年も期待しているとダイソンちゃん
…がんばりますっ