こんにちは。白金ラフタークラブの泰三です。
写真は本日の神奈川・鎌倉の写真。
鶴岡八幡宮裏の「鎌倉山荘」から穏やかな風景が広がって。
この土日は全国的に天候もまずまずのようですね。
さて、12/14(水)の白金LCには、リーダーのキムコさん、
12/11にリーダーになられたヒデさん、常連のイタちゃん、
ヤッコちゃん、カボちゃん、ヒロさん、ヒッチーがいらっしゃり、
9人で楽しく笑いました。
新リーダーのヒデさんは、米ティーチャー、ロバート・リベストの
「カルカッタラフター」に感化された、とのことで、白金LCでの
初リードは「ホッホッ、ハッハッ」と言いながら、手を前に2回、
上に2回押し出し、歩き回りながらハイタッチ。腕も伸びて
良いですね。
アイラさんは満月にちなんだ「満月ラフター」をリード。
みんなでで机を太鼓代わりに叩き、満月からの恵みを得るように
自由に動いて踊って。
キムコさんとかぼちゃんが揃うと必ず行うエクササイズが
「ハッピーラッキー」ラフター。キムコさんの動きや掛け声も
いつにも増してパワフルで、ストレスをすべてキャンセルし、
良い気を集めて。
また、ヒロさんと泰三が揃うと「ベロ挟み言葉」を楽しんで。
舌を下歯と下唇の間に入れて、ちゃんとした言葉を話そうと
するのですが、「風水」が「スイス」に聞こえ、意味が分からず
大爆笑。
いつもより長めに楽しく笑い、リラクゼーションで体を休めた
後は、皆さんお腹をすかせて、アフターのバーミヤンへ。
いっぱい横隔膜を動かしたので、内臓が十分伸びた感じで
とても気持ちよく。
次回12/21(水)は、年末恒例・LYティーチャーでクリスタルボウル
演奏家の川上説子による、クリスタルボウル演奏＋ラフターヨガ
を実施します。初めての方も是非お気軽にお越しください。
笑顔でお待ちしています。