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歌と笑い声が響き合う癒しの空間へようこそ
東京白金LC6周年イベント
■ラフターヨガ & 柏田ほづみライブ■
2016.9/25(日) 9:45-11:40
白金いきいきプラザ地下2Fホール
定員100名、寄付制(1,000円程度)
お申し込みはこちら↓(9/21(水)頃〆切)
https://ws.formzu.net/fgen/S35065701/
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こんにちは。白金ラフタークラブの泰三です。
夏の疲れ、出ていませんか？そんな時は是非ラフターヨガを試して
みてください。
笑って体全体が伸びるような感じ、そして力が抜けてほっとして。
このあたりでご自身の「お手入れ」をお願いします。
さて、9月7日(水)の白金LCには、リーダーのきむこさん、
チャーミー、常連のイタちゃん、かぼちゃん、ヒロさん、ヒデさん、ヒッチー、
そして2回目登場のあっちゃんがいらっしゃり、10名で楽しく笑いました。
最初アイラさんリードの「あいさつラフター」では、「ありがとう」を5回言って、
感謝しながら笑って。
チャーミーは28万円の「ラフタークリーム」をリード。クリームをつけた所が
ピカピカになり、笑い出しちゃって(笑)。
その続きは28万円の「脱毛ラフター」。28万円の脱毛テープにどんな
効果があるか知りませんが(笑)、皆さん高級感溢れながら腕や他人の
脚を脱毛(笑)。
28万円の「ミルクセーキ」があってもおかしくないですね(笑)。
初秋ということで、「自己紹介ラフター」では「秋に食べたいもの」を
伺って。マツタケ、栗、さんまと、目にも鮮やか、香ばしい匂いと美味を
想像して。
続いての「ほめカードラフター」では、引いたカードに書いてあるほめ言葉を、
お隣の方の名前を呼んで読み上げます。
ほめられるのは何度でも嬉しいですね。ということで、2列になり、その中を
賞賛されながら一人ずつ練り歩く「王族ラフター」では、お一人お一人が
実現したいものを言葉にし、皆さんから祝福されました。
笑い瞑想では、「ハミング」という言葉をアイラさんが言った瞬間に笑いが
止まらなくなったかぼちゃんにみなさん大笑いしながら、お腹がよじれるほど
笑って、リラクゼーションで体を休めて。
次回は9月14日(水)19:00からです。初めての方も久しぶりの方もお気軽に
お越しください。
笑顔でお待ちしています。