一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
大手の痩身専門のエステサロンの
店長さんをされていた方に
伺ったお話です。
「痩せさせてもらおうと思ってる方は
痩せないの」
エステにはすんごいマシンがあって
すんごい技術があって
高いお金を払ってでも行けば
絶対に痩せられるものと思っていました。
ところが
数年前に「もうあかん」と思って
エステの門をたたき、
数か月通ったんですが
１Ｋgも落ちなかったんです。
その時の私は、
「痩せさせてもらおう」と
思っていたから。
理由はこれに尽きると思います。
エステティシャンのお姉さま方が
それこそ汗だくになって
一生懸命施術してくださって
「こんだけしてるねんから
絶対痩せる」って
思ってたんですが、
結果は残念なもので
「この施術を足したら
痩せられると思います」って
お勧めしてくださったんですが
悲しくなっちゃって、その先には
進みませんでした。
今になってわかる
元店長さんのお言葉。
してもらおうと思っても
叶えられない。
逆に言うと、
自分は
「痩せるんだ」って
決めたら
痩せられるってこと。
だからと言って、
食べないダイエットは論外ですが
筋トレも、ダンスも
ジョギングも
ウォーキングも
食事の管理も
どれも理論があって
それをやりたいのであれば
それがあなたの正解の方法なんです。
ただ、ご自身に問うて頂きたいのは
それはほんとにやりたい方法ですか？
それ、やり続けられますか？ってこと。
ダイエットは我慢することではなく
食習慣と言う意味で
要は、息をするように
習慣にできるんだったら
それがいいんです。
私は、欲張りさんなので
ただ痩せるだけではなく
きれいになりたかったので
今の方法に落ち着いたんです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
更に血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
ペタンコお腹はもちろん、
スッキリボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
スッキリボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験レッスンで直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク個別体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
隙間時間にできて
苦しい思いをせず
美肌も手に入る方法です。
体験レッスンの前後で
お肌の色が変わる方が
殆どです。
質問も受け付けますので、
お気軽に聞いてくださいね。
良かったら登録後、
スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
大手の痩身専門のエステサロンの
店長さんをされていた方に
伺ったお話です。
「痩せさせてもらおうと思ってる方は
痩せないの」
エステにはすんごいマシンがあって
すんごい技術があって
高いお金を払ってでも行けば
絶対に痩せられるものと思っていました。
ところが
数年前に「もうあかん」と思って
エステの門をたたき、
数か月通ったんですが
１Ｋgも落ちなかったんです。
その時の私は、
「痩せさせてもらおう」と
思っていたから。
理由はこれに尽きると思います。
エステティシャンのお姉さま方が
それこそ汗だくになって
一生懸命施術してくださって
「こんだけしてるねんから
絶対痩せる」って
思ってたんですが、
結果は残念なもので
「この施術を足したら
痩せられると思います」って
お勧めしてくださったんですが
悲しくなっちゃって、その先には
進みませんでした。
今になってわかる
元店長さんのお言葉。
してもらおうと思っても
叶えられない。
逆に言うと、
自分は
「痩せるんだ」って
決めたら
痩せられるってこと。
だからと言って、
食べないダイエットは論外ですが
筋トレも、ダンスも
ジョギングも
ウォーキングも
食事の管理も
どれも理論があって
それをやりたいのであれば
それがあなたの正解の方法なんです。
ただ、ご自身に問うて頂きたいのは
それはほんとにやりたい方法ですか？
それ、やり続けられますか？ってこと。
ダイエットは我慢することではなく
食習慣と言う意味で
要は、息をするように
習慣にできるんだったら
それがいいんです。
私は、欲張りさんなので
ただ痩せるだけではなく
きれいになりたかったので
今の方法に落ち着いたんです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
更に血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
ペタンコお腹はもちろん、
スッキリボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
スッキリボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
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是非来てみて下さいね。
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場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
隙間時間にできて
苦しい思いをせず
美肌も手に入る方法です。
体験レッスンの前後で
お肌の色が変わる方が
殆どです。
質問も受け付けますので、
お気軽に聞いてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました