一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
新元号、発表されましたね。
いよいよ新しい時代です。
今回は、天皇陛下の崩御に伴う
元号改定ではないので
おめでたい気持ちが大きいです。
新たな時代に伴って、
新しい自分に出逢うのはとてもいい事だと
思います。
時代の変化とともに
そのポッコリお腹を過去のものに
してしまいませんか？
そのポッコリお腹の原因は
反り腰かも知れません
腰が反ると
お腹の中に納まっていた
内臓が外に出て
ポッコリしてしまうんです。
どうしたらいいのかというと
その反り腰を
元の場所に戻してあげるだけで
そのポッコリお腹は
無くなってしまうかもしれません。
そのために
立つときに
お尻の穴をキュッと締めるように
意識してみて下さいね。
反ろうと思って腰をそらしているわけでは
ないと思います。
お尻をキュッと締めてあげるだけで
腰の位置は戻っていきます。
もっと早くペタンコお腹になりたい方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
新元号、発表されましたね。
いよいよ新しい時代です。
今回は、天皇陛下の崩御に伴う
元号改定ではないので
おめでたい気持ちが大きいです。
新たな時代に伴って、
新しい自分に出逢うのはとてもいい事だと
思います。
時代の変化とともに
そのポッコリお腹を過去のものに
してしまいませんか？
そのポッコリお腹の原因は
反り腰かも知れません
腰が反ると
お腹の中に納まっていた
内臓が外に出て
ポッコリしてしまうんです。
どうしたらいいのかというと
その反り腰を
元の場所に戻してあげるだけで
そのポッコリお腹は
無くなってしまうかもしれません。
そのために
立つときに
お尻の穴をキュッと締めるように
意識してみて下さいね。
反ろうと思って腰をそらしているわけでは
ないと思います。
お尻をキュッと締めてあげるだけで
腰の位置は戻っていきます。
もっと早くペタンコお腹になりたい方は
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代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
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綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
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場所は大阪市内です。
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聞いてくださいね。
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