一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
自粛期間にダイエットしてたら、
今頃めっちゃスタイル良かったはずやのに
うっかり、だらだらしてしまったと
後悔していませんか？
自粛前にはなかったお腹のぽっこり
お洋服着るたびに
はよどっかいって欲しいわ～って
思っていませんか？
早くお腹のお肉にどっかいって欲しいから
ダイエットするわって言いながら
今日はこのおいしいおやつを食べたいから
今日はつかれてるからと
「明日から」「明日から」って言いながら
一向に明日がが来ないことを
こっそり嘆いていませんか？
そのポッコリお腹が無くなるのは
一日でも早い方が嬉しいですよね。
ダイエット始めたころは
「絶対痩せてやる」と
思うんですが
日々の忙しさの中で
時間を取るのが難しくなって
こっそりフェイドアウトして
ダイエットなんて最初から
してなかったふりしていませんか？
そのふんわりボディ
冷えていることが原因かも
知れません。
冷えが太る元なら、
今は暖かなシーズンやし
関係ないやんと
思っていませんか？
シーズンは温かくなっても
体は冷えてる方がほんとに多いです。
お腹や太もも、
おしりを触ったら
冷たくないですか？
どうしたらいいのかというと
体を温めるだけで
そのふんわりボディは
シュッとスッキリボディになるかも
知れません。
そのために、
とにかく末端を
温めて下さい。
冷えてしまうと
手先足先に血液が行かなくなって
更に血液が冷えてしまいます。
そうなると
セルライトの原因になってしまい
セルライトが更に冷えを増幅させて
さらに太りやすくなってしまいます。
暖かいシーズンでも足が冷たい方
要注意です。
逆に言うと、全身じゃなくて
手足を温めるだけで
痩せやすい体質を作ることが
できるんです。
もっと早くスッキリボディになりたい方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、更に血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
ペタンコお腹はもちろん、スッキリボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
スッキリボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
ピンポイントで温めたほうがいいところを
体験レッスンではお伝えしています。
全身温めたら、汗だくで
何にもできなくなりますよね。
夏のシーズンでも私は
湯たんぽが手放せません。
温めておいた方がいいところって
あるんですよ
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
自粛期間にダイエットしてたら、
今頃めっちゃスタイル良かったはずやのに
うっかり、だらだらしてしまったと
後悔していませんか？
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お洋服着るたびに
はよどっかいって欲しいわ～って
思っていませんか？
早くお腹のお肉にどっかいって欲しいから
ダイエットするわって言いながら
今日はこのおいしいおやつを食べたいから
今日はつかれてるからと
「明日から」「明日から」って言いながら
一向に明日がが来ないことを
こっそり嘆いていませんか？
そのポッコリお腹が無くなるのは
一日でも早い方が嬉しいですよね。
ダイエット始めたころは
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思うんですが
日々の忙しさの中で
時間を取るのが難しくなって
こっそりフェイドアウトして
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そのふんわりボディ
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知れません。
冷えが太る元なら、
今は暖かなシーズンやし
関係ないやんと
思っていませんか？
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体は冷えてる方がほんとに多いです。
お腹や太もも、
おしりを触ったら
冷たくないですか？
どうしたらいいのかというと
体を温めるだけで
そのふんわりボディは
シュッとスッキリボディになるかも
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そのために、
とにかく末端を
温めて下さい。
冷えてしまうと
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更に血液が冷えてしまいます。
そうなると
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セルライトが更に冷えを増幅させて
さらに太りやすくなってしまいます。
暖かいシーズンでも足が冷たい方
要注意です。
逆に言うと、全身じゃなくて
手足を温めるだけで
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できるんです。
もっと早くスッキリボディになりたい方は
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便秘を解消すると
血流が早くなって、更に血液温度も上がり
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手に入ります。
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そんなんなったことない
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こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
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お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
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何にもできなくなりますよね。
夏のシーズンでも私は
湯たんぽが手放せません。
温めておいた方がいいところって
あるんですよ
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました