一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
昔のお写真と見比べて
「えらい目が小さくなってる」
「瞼の量が多くて、アイラインが引きにくい」
「目の形がまるから三角になってきてる」
こんなお悩みありませんか？
一生懸命マッサージ
してるのに
全然改善が見られない。
瞼が重すぎる。
それは、お肌の問題では
ありません。
その、知らん間に目が小さくなっているのは
食いしばりが原因かも
しれません
スマホの使い過ぎ
パソコンのお仕事
家事
これらはすべて、下向きで
する作業です。
うつむきながら作業していると
どうしても歯を食いしばる姿勢に
なってしまうんです。
そうすると頭皮が引っ張られ
薄くなり、お顔の皮膚がたるみます。
どうしたらいいのかというと
食いしばりを無くしてあげるだけで
小さくなってしまった目は
復活するかもしれません。
私も元々目が大きくて
小さい頃は「でめきん」と
からかわれたくらいだったのに
いつしかだれも
「目が印象的ですよね」って
言わなくなっていました。
なんで何にも言われへんねんやろうと
思ってたんですが、
それもそのはず
だって、目が小さくなっていたから
瞼が晴れたように水を含んだ感じになり
重たくなっていて、
めっちゃぶっさいくでした。(笑)
毎日、クリームやローションを使って
どれだけマッサージしても
効果なし
ほんまにどないしようかと、
焦っていました。
どうしたらいいのかというと
下向きの作業をやめるわけにはいかないので
たまに、深呼吸することと
目をくるくる回すことを
意識してみて下さいね。
眼輪筋を鍛えると
更にぱっちりお目目になります。
食いしばる方に多いのがポッコリお腹
それも解消できてしまいます。
ぱっちりお目目と
ポッコリお腹の解消を
早くしたい方
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
この写真
左から右になるのに
たった2分です。
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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