一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
深酒をしたわけでもないのに、
朝起きたら顔がパンパン。
およばれの日にそれだと、
泣きたくなりますよね。
何が原因かもわからないし
浮腫みであろうことは分かっていても
時間がなくて、しょうがなく
シェーディングでごまかしたり
髪を下ろして、お顔を隠したり
していませんか？
その
突然顔デカさんは
締め付けが原因かも
しれません。
足を細くしたいと思って
着圧ソックス
履いたまま、寝ていませんか？
就寝用ならいいのかも
知れませんが、
圧の強いものを
身に着けたまま寝ると
血流が悪くなって、
体は冷えてしまいます。
冷えから浮腫んで、
水分がお顔に溜まって
朝起きたらびっくりなんてことに。
私も足を細くしたくて
着圧ソックスを履いて寝ていたことが
あります。
去年、ニューヨークに行ったときに
毎日いっぱい歩いていましたので
「むくみ取っとかんと」と
張り切って履いて寝ていました。
すると、日に日に顔が大きくなって、
帰る頃には1.5倍くらいに
なっていました。
私史上最大の顔のサイズに
ビックリしました。
どうしたらいいのかというと
休む時には体を締め付けるものを無くして
リラックスできる状態を作ってあげて、
体を温めれば、
眠っている間も巡ってくれるので
突然顔デカさんになることはありません。
そのために、
締め付けないナイティを選んで
足元から温かくして休んでくださいね。
スッキリ小顔になりたい方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
スッキリ小顔はもちろん、
ほっそりボディも
手に入ります。
それが持続するので
リバウンドしないんですよね。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
華奢なウエストと
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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深酒をしたわけでもないのに、
朝起きたら顔がパンパン。
およばれの日にそれだと、
泣きたくなりますよね。
何が原因かもわからないし
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時間がなくて、しょうがなく
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していませんか？
その
突然顔デカさんは
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しれません。
足を細くしたいと思って
着圧ソックス
履いたまま、寝ていませんか？
就寝用ならいいのかも
知れませんが、
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身に着けたまま寝ると
血流が悪くなって、
体は冷えてしまいます。
冷えから浮腫んで、
水分がお顔に溜まって
朝起きたらびっくりなんてことに。
私も足を細くしたくて
着圧ソックスを履いて寝ていたことが
あります。
去年、ニューヨークに行ったときに
毎日いっぱい歩いていましたので
「むくみ取っとかんと」と
張り切って履いて寝ていました。
すると、日に日に顔が大きくなって、
帰る頃には1.5倍くらいに
なっていました。
私史上最大の顔のサイズに
ビックリしました。
どうしたらいいのかというと
休む時には体を締め付けるものを無くして
リラックスできる状態を作ってあげて、
体を温めれば、
眠っている間も巡ってくれるので
突然顔デカさんになることはありません。
そのために、
締め付けないナイティを選んで
足元から温かくして休んでくださいね。
スッキリ小顔になりたい方は
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便秘を解消すると
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そうなると、体中の老廃物を
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ほっそりボディも
手に入ります。
それが持続するので
リバウンドしないんですよね。
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場所は大阪市内です。
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聞いてくださいね。
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