一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
チュニックが大流行りし、トップスをふんわりして
ボトムはほっそりしたものを選ぶけど、
ウエスト部分は見えないので
お腹が段々になっていようが、ボタンが止まらなかろうが
ごまかせるわと安心していたのに
トップスをインするのが流行ってきて、
焦っていませんか？
シャツをインするのはバブルの象徴だと
思っていました。
Tシャツの裾をジーンズに入れていいのは
吉田栄作さんだけだと安心していたのに
世の中の人々が
シャツインし始めてびっくり。
世の中がそうなったら
自分もインしない訳にはいかず
戸惑っていませんか？
その
ポッコリお腹、
原因は反り腰かも
知れません。
腰が反ってしまうと、お腹の中に納まっていた
内臓が外に押し出され、内臓がそこで
窮屈になり、本来の動きができなくなって
老廃物の排出がスッキリと
できなくなってぽっこりに
なってしまっている可能性があります。
どうしたらいいのかというと
反ってる腰を元の場所に戻してあげるだけで
その
ポッコリが無くなって、
スッキリと
シャツをインして、
足長効果を得られるかも
知れません。
そのためには
壁に背中を踵をペッ足りつけて立ってみて
下さい。
その場で腰の角度を調整して
反っていない状態を覚えて下さいね。
「これで合ってるのかな？」
「もっと簡単な方法ないの？」
そう思われた方は、体験会で
直接お伝えしていますので、是非来てみて下さいね。
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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スルッとボディメイクレッスン
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ボトムはほっそりしたものを選ぶけど、
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ごまかせるわと安心していたのに
トップスをインするのが流行ってきて、
焦っていませんか？
シャツをインするのはバブルの象徴だと
思っていました。
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原因は反り腰かも
知れません。
腰が反ってしまうと、お腹の中に納まっていた
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できなくなってぽっこりに
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どうしたらいいのかというと
反ってる腰を元の場所に戻してあげるだけで
その
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反っていない状態を覚えて下さいね。
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