一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
汗をかいたら「痩せる」と思ってる方
多いです。
汗ももちろんデトックスを助けてくれるので
悪いわけではありません。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200816/13/shiroi-hanataba/af/a4/j/o0275018314804973770.jpg?caw=800)
体温を上げ、代謝を上げてくれるので
汗をかくのもいいことです。
ただ、汗からデトックスできるのは3%
必死で汗をかいても、体の中が乾燥して
秋以降のお身体に、影響が出ます。
乾燥すると日焼けもしやすくなりますし
免疫が落ちてしまう
可能性があります。
汗をかくのにも注意は必要です。
もっと簡単にデトックスしてしまうには
便秘解消です。
便秘を解消したら
75%排出できてしまうんです。
女性には便秘の方が多いです。
出てはいるものの、
「ちゃんと出てるか、自信ないな」
って方が殆どではないでしょうか?
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
華奢なウエストと
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験レッスンで直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200609/11/shiroi-hanataba/d9/79/j/o0230016014771505842.jpg?caw=800)
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ1つお願いします。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました
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綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、ほっそりボディも
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