一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
朝が来て、気が付いたら夜で
主婦の方、お仕事をされてる方
とっても忙しいですよね。
朝起きて、朝食の準備、洗濯
お弁当作りなど、朝はほんとに忙しい
寝たと思ったら、朝になってるって
思う方も多いと思います。
一日の中に用事が多すぎる
そんな風に感じると、ダイエットどころでは
ありませんよね。
でも、綺麗でいたい。どないしたらいいの？と
悩む方も多いかと思います。
忙しいからこそ、パフォーマンスを上げたい
朝から晩まで忙しいからこそ、
元気でパフォーマンスを上げたいですよね。
くたびれてくると、作業効率が下がるのは
私だけではないと思います。
そうなると、予定していたことができなくて、
余計にイライラ。
いいことないですよね。
健康で美しく
いつでも笑顔で穏やかにいたいけど
いつもバタバタで自分をかまってる余裕も
なかなかない
でもほんとは余裕持って動きたい。
体力もほんとはもっと欲しい
そんな風に思っていました。
体力つけるためには筋トレか？なんて。
でも、筋トレやってる時間がない。
毎日家でたった5分で、体力もついて
綺麗に痩せられたら、嬉しいですよね。
それが
簡単ボディメイクです。
簡単ボディメイクでは
筋肉と骨の位置を元の場所に戻すことで
しっかり巡る体を作ります。
そうすると、栄養も行くべきところに巡り
排出すべきはさっさと出していくので
栄養の取り入れる効率が上がり、
元気になります。
副交感神経を優位にするので、
眠りも深くなりますよ。
朝もスッキリ目覚めます。
どうしたらいいか分からない方は
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
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朝が来て、気が付いたら夜で
主婦の方、お仕事をされてる方
とっても忙しいですよね。
朝起きて、朝食の準備、洗濯
お弁当作りなど、朝はほんとに忙しい
寝たと思ったら、朝になってるって
思う方も多いと思います。
一日の中に用事が多すぎる
そんな風に感じると、ダイエットどころでは
ありませんよね。
でも、綺麗でいたい。どないしたらいいの？と
悩む方も多いかと思います。
忙しいからこそ、パフォーマンスを上げたい
朝から晩まで忙しいからこそ、
元気でパフォーマンスを上げたいですよね。
くたびれてくると、作業効率が下がるのは
私だけではないと思います。
そうなると、予定していたことができなくて、
余計にイライラ。
いいことないですよね。
健康で美しく
いつでも笑顔で穏やかにいたいけど
いつもバタバタで自分をかまってる余裕も
なかなかない
でもほんとは余裕持って動きたい。
体力もほんとはもっと欲しい
そんな風に思っていました。
体力つけるためには筋トレか？なんて。
でも、筋トレやってる時間がない。
毎日家でたった5分で、体力もついて
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しっかり巡る体を作ります。
そうすると、栄養も行くべきところに巡り
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元気になります。
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