一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
我慢は禁物
ダイエット中の禁忌事項の中でよく言われるのは
「お酒」
「お酒はだめでしょう？」
いえいえ、そんなことないんです。
とは言っても、浴びる程に飲んだらダメですよ。
ダイエットがどうこう言う前に、体によくないですから。
適量はありです
お食事と一緒にお酒を楽しむのって
大人の特権ですよね。
それを奪ってしまうつもりはありませんよ。
なんでお酒飲んでもいいの？
リラックスのためにも有効
お酒を飲む時間って、大概の方が
一日の仕事を終えて、「あ～、お疲れさん」って
時じゃないですか？
リラックスタイムは、副交感神経を
優位に持ってくるためには大切です。
お酒は本来、交感神経優位になってしまうので
飲み過ぎには注意してくださいね。
デトックスに特化しているから
多少お酒を召し上がっても、体外に
出ちゃいます。
ふわっを楽しんでいただけたらいいかと。
今すぐスッキリボディになりたいと
思う方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験レッスンで直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
スルッと出ていってしまうので
酔ってる時間が短くなるのは
しょうがないかなぁと思います。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
我慢は禁物
ダイエット中の禁忌事項の中でよく言われるのは
「お酒」
「お酒はだめでしょう？」
いえいえ、そんなことないんです。
とは言っても、浴びる程に飲んだらダメですよ。
ダイエットがどうこう言う前に、体によくないですから。
適量はありです
お食事と一緒にお酒を楽しむのって
大人の特権ですよね。
それを奪ってしまうつもりはありませんよ。
なんでお酒飲んでもいいの？
リラックスのためにも有効
お酒を飲む時間って、大概の方が
一日の仕事を終えて、「あ～、お疲れさん」って
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リラックスタイムは、副交感神経を
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お酒は本来、交感神経優位になってしまうので
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手に入ります。
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スルッと出ていってしまうので
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