一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
簡単ボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
大阪の大きな変化
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/23/shiroi-hanataba/92/17/p/o0251020114162105326.png?caw=800)
大阪市営地下鉄が、大阪メトロとして生まれ変わりました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/23/shiroi-hanataba/17/67/j/o0278018114162106496.jpg?caw=800)
詳しくは分からないんですが、JRが国鉄から民営化したように
いい変化をしてくれるものと信じています。
着るものがない
最近急に暖かくなったこともあって、
冬のお洋服は着れなくなってきていました。
衣替えしないと、着るものがほんとにない。
で、衣替えしちゃいました。
ついでに、髪型も変えました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/23/shiroi-hanataba/80/9e/j/o3088232014162114009.jpg?caw=800)
髪をドネーションして、あまりにも清々しかったので
「もっかいやったろ」と思ってたのですが
髪を伸ばすにあたって、壁となる長さになっちゃったんです。
肩下くらいのながさは、
はねるんです。
しかも向きが定まらない。
土曜日の朝が早くて、
ドライヤーを使うのもはばかられ
んもーってなって、即パーマです。
嬉しくなって、せっかく見ごろになってるので
桜を観に行きました。
画像はちょっと暗いですが
とても素敵だったんです。![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/23/shiroi-hanataba/a0/19/j/o4032302414162114098.jpg?caw=800)
今年の桜も見れて、満足です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/23/shiroi-hanataba/81/20/j/o4032302414162114189.jpg?caw=800)
付き合ってくれた息子です。
今年初めて、外でアイスクリームを食べました。
久々のお出かけで、息子のテンション高めです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/23/shiroi-hanataba/95/52/j/o4032302414162114257.jpg?caw=800)
新生活を始める方々、おめでとうございます。
ボディにも新生活を
美ボディを手に入れたい方はこちらまで。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180909/21/shiroi-hanataba/06/6d/j/o0320016014263146740.jpg?caw=800)
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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髪を伸ばすにあたって、壁となる長さになっちゃったんです。
肩下くらいのながさは、
はねるんです。
しかも向きが定まらない。
土曜日の朝が早くて、
ドライヤーを使うのもはばかられ
んもーってなって、即パーマです。
嬉しくなって、せっかく見ごろになってるので
桜を観に行きました。
画像はちょっと暗いですが
とても素敵だったんです。
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今年の桜も見れて、満足です。
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付き合ってくれた息子です。
今年初めて、外でアイスクリームを食べました。
久々のお出かけで、息子のテンション高めです。
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新生活を始める方々、おめでとうございます。
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