こんにちは
谷町6丁目でボディメイクサロンをやっております、Serenityの中谷美和子です。
このブログに遊びにきて頂き、ありがとうございます。
たった２か月で１２キロ痩せた私です。
美と健康は表裏一体。
健康を求める事で、美まで手に入れようと言う 欲張りさんのための
情報をお送りさせて頂きます。
どうかお付き合いくださいね。
自分が大好きで何が悪い（笑）
「綺麗ですね」「優しいですね」「可愛い！」
こんな風に褒められた時、
「いやいやいや、そんなことないんですよ」って
言っちゃってませんか？
これ、言った方も引っ込みつかへんし、ほんまに困るんです。
「そんなことないんです」
「いえいえ、ほんとにお綺麗ですよ」
「いやいや、たいしたことないんです」
THE水掛け論
着地点が見つからなくて、ほんとに困る。
褒めたほうが「あ、そうですか。ほんなら、そんなことないってことで」とか
引っ込められないですから（笑）
素直に「ありがとう」でいいやんと思います。
自分をほめてみる
何でもいいんですよ。
「今日のリップ、すごいいい色。私にぴったり」
とか
「私姿勢いいやん」
とか
「今日読んだ本、すごいよかった。ひとつ賢くなって
お役に立てる人になったかも」
とか
ほんとに何でもいいんです。
一日に一つは、自分を褒めてみませんか？
今日の私はお肌の調子がすごくいいです。
単純に
「今日の私の肌、綺麗」って褒めときます。
自分の大好きなところはどこですか？
ご自身の一番好きなところってどこですか？
スラっと長い美脚
美しい二の腕
とがった顎
切れ長の美しい目
見た目の好きも大切。
友達との距離の取り方
お料理の腕
ご家族を大切にするところ
穏やかな性格
人とは違う目の付け所
あなたの個性の素敵なところ
愛すべきポイントがたくさんあるはずです。
