こんばんは
谷町6丁目で美脚エステをやっております、Serenityの中谷美和子です。
このブログに遊びにきて頂き、ありがとうございます。
たった２か月で１２キロ痩せた私です。
美と健康は表裏一体。
健康を求める事で、美まで手に入れようと言う 欲張りさんのための情報をお送りさせて頂きます。
どうかお付き合いくださいね。
三重苦？いびき、尿漏れ、性格ブス
太ってることも何かのせいにして、夜中うるさいわ、
やたら卑屈やわ、尿漏れがあったので臆病やわ
もう、ややこしすぎる自分にびっくりです。
そして必死のダイエットへ
まずは、家でDVDを見ながら踊る。
これは結構楽しんでやりましたよ
「ひねるのよ～」って言われながらリビングで
踊ってました。
ベランダに出る窓があったので、それに自分を
映しながら、どの部分が動いているかの
確認をしながらやりました。
DVDの画面だけを見て、自分の確認をしないと
ほんとに痩せたいところは痩せず、どこかを傷めるってこと
よくあるんですよ。
腰を回してたつもりが、膝を回してて、膝傷めたとか
聞いたことあります。
踊るときはご自身を確認してくださいね。
せやけど、痩せはしなかったんです。
このメソッドは素晴らしいし、楽しいし、
多くの方が結果を出してるので
私が悪いんですよ。
その上、夕方のリビングで踊るので
子供たちにはずいぶん邪魔だったのでは？と
思います。
広くないところにこたつもあったので
「通りにくいわ」って思われてたんちゃうかなぁ。
DVDはいくつもやりましたよ。
これも楽しかったです。
産後太りで困ってはったところも一緒ですし
親近感がありました。
それに、お綺麗ですしね。
でも、残念ながら結果は出ず。
末っ子の出産前にもやってたんですが、
その時は良かったんですけどね。
そして、迷走していくわけです。
今も思いますが、あほにつける薬があれば
一番に自分に使うのになぁ。
アホにつける薬、見つけた方はご一報ください
こちらまで
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