こんばんは
谷町6丁目で美脚エステをやっております、Serenityの中谷美和子です。
このブログに遊びにきて頂き、ありがとうございます。
たった２か月で１２キロ痩せた私です。
美と健康は表裏一体。
健康を求める事で、美まで手に入れようと言う 欲張りさんのための情報をお送りさせて頂きます。
どうかお付き合いくださいね。
温めていますか？
お白湯は飲みづらいねんけど、温めるのには興味があるあなた。
お白湯は飲み続けていると、ほんのり甘く感じるようになるんですが
素材の味なんか、分かるかいなと思われる方もいらっしゃいますよね。
そのうち、甘く感じるようになるんでしょうけど
そこに至るまではつらいかもしれませんね。
おいしくて、体にいい
大根にはジアスターゼと言って、風邪に効く成分があります。
冬大根は夏大根に比べると甘いですが、
それでもお子さんには辛いかもしれません。
そんな時には
すりおろした大根に、はちみつを少し入れて、
一晩寝かせてください。
大根がほんのり甘くなります。
はちみつはのどによくて、殺菌効果もあります。
ただ、GI値が高いので、アガベシロップのほうがダイエットには
向いてるかもしれません。
はちみつは1歳未満のお子さんには与えないでくださいね。
はちみつ大根
これをコップの底にひとさじ入れて、お湯を注いで召し上がってください。
のどにも優しいですし、食物繊維もありますし、
なによりほんのり甘くて、おいしいです。
これで慣れてきたら、お白湯もいけるようになると思います。
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