こんばんは
大阪上本町で整体とエステをやっております、Serenityの中谷美和子です。
このブログに遊びにきて頂き、ありがとうございます。
美と健康は表裏一体。
健康を求める事で、美まで手に入れようと言う欲張りさんのための情報をお送りさせて頂きます。
どうかおつきあいくださいね。
こないだの足裏診断のおかげで、足指が使えていなかった事が分かりました。
足指を使わないと、歩く時に足首があまり動かなくても歩けちゃうんです。
足首を動かしていないので、内股も、腹筋も使いません。
使わない事で、足首が固くなります。
子どもの頃から、足を揃えてしゃがめません。（泣）
下半身太りの原因がちゃんとありました。
外反母趾の改善だけでなく、いろいろな方向から身体を元気にしていきます。
トリガーポイントは、意外なところに潜んでいますよ。
