外反母趾 改善するには

こんばんは

大阪上本町で整体とエステをやっております、Serenityの中谷美和子です。

このブログに遊びにきて頂き、ありがとうございます。

美と健康は表裏一体。

健康を求める事で、美まで手に入れようと言う欲張りさんのための情報をお送りさせて頂きます。

どうかおつきあいくださいね。

患部が赤くなって痛みがある場合、まずは冷やして下さい。

炎症してます。

患部を冷やして、炎症を抑えて下さい。

痛みの度合いがましになりますから。

それからのケアになります。