体重79.6kg 前日比 -0.1
お通じ×
朝のバイトが入る日は何も食べずに挑むとパワーが無くなりそうなので気持ちだけ食べて行きました。
一日4食になっちゃったけどまあいいか笑
今日はいつもよりお菓子多めでした
4:30 リベルサス
5:00 ご飯80g わかめのふりかけ
早朝バイト🏃♀️➡️
9:30 ごはん90g 豆腐とワカメのお味噌汁 納豆
メトホルミン
14:30
KALDI台湾クレープ1.5枚 チーズ🧀たまご入り🥚
とうもろこし🌽1/2
19:00
冷やし中華(ごま) きゅうり 金糸卵
おやつ
カレドショコラ70% 3枚
無印りんご🍎ジャムクラッカー1/2