体重79.9kg 前日比 +0.1
お通じ◯
明日から旦那さんが出張で3日留守。
この期間、少食モードで乗り切れるか食事の量を少なめで生活してみようと思います🔥
今日は少し食べ過ぎました。
食べすぎると胃がムカムカしてくるのでちょっとツラいものです。
7:30
リベルサス
10:00
豆腐とワカメのお味噌汁 ご飯130g
ナスの揚げ浸し
メトホルミン
14:00
テリヤキチキンサンド もっチーズ
マロンデニッシュ1/2
19:00
冷やし中華(お肉なし) 4/5
もずく酢
横浜ハーバー1/2
体重79.9kg 前日比 +0.1
お通じ◯
明日から旦那さんが出張で3日留守。
この期間、少食モードで乗り切れるか食事の量を少なめで生活してみようと思います🔥
今日は少し食べ過ぎました。
食べすぎると胃がムカムカしてくるのでちょっとツラいものです。
7:30
リベルサス
10:00
豆腐とワカメのお味噌汁 ご飯130g
ナスの揚げ浸し
メトホルミン
14:00
テリヤキチキンサンド もっチーズ
マロンデニッシュ1/2
19:00
冷やし中華(お肉なし) 4/5
もずく酢
横浜ハーバー1/2