こんにちは
今週も仕事が忙しくて
週前半から既に週後半のくたくたさでした。
またブログ途中で投げ出しちゃった😅
水曜日からのお弁当＆夕飯です。
水曜日お弁当
きんぴら
目玉焼き
蒟蒻のピリ辛煮
スナップえんどう＆ミニトマト
チキン南蛮
私だけパイナップル付き
水曜日の夕飯
かぼちゃのサラダ
蒟蒻のピリ辛煮
浅漬け
もずく酢
魚の漬け焼き
👆
干物を貰ったんだけど、
何のお魚かわかりません笑
ごはん
豚汁
木曜日のお弁当
ビーフガーリック炒飯
ポテト
私だけヨーグルト付き
木曜日の夕飯
冷やし中華
この日の夜は肌寒かったのに
作っちゃったよ。
金曜日、お弁当お休み。
私はこの日早退。
手首が痛くて仕事に支障が出始めたので
整形へ行って来たよ。
腱鞘炎だって。
手首がちょっと腫れてるし
熱持ってて捻挫かな？っと
思ってたけど
余りにも治んないから
腱鞘炎かもな…と。
診てもらったら
やっぱりかって。
数年前も四十肩が治んなくて
１年通ったのよねー。
自分で出来るストレッチも
教えて貰ってやってるけど、
どうも力が入てしまう。
しばらくリハビリ通いします😮💨
整形ってめちゃ時間掛かる。
１５時からの診察間に合うように
行ったけど、予約が優先だから
初診は後になるんよね。
リハビリもしてもらったから
帰るの遅くなって夕飯どうしよって。
で、こんなんになりました。
👇
金曜日の夕飯
冷しゃぶサラダ
＆
チャパグリ
具材は添付のかやくのみ🤗
この２種類のインスタント麺を
アレンジした物。
どんな味？って聞かれても
答えられない味😆笑笑でした。
今週も何とか終わって
土日のお休みがやってきました。
旦那さんのお誘いで
またコストコ行って来たよ。
ストアクーポンで４００円引き
１３９８円でした。
すんごい量😅
実家に持ってくよ
それではまたね