こんばんは。
7/1(土)の練習報告をさせていただきます。
午前:<アルペン> ラダー、アジリティサーキット、50m.10mラン5本ずつ、コーン並べ対決
<クロス> RBKでウエイト、サーキット
午後:<アルペン> 工藤さんのトレーニングメニュー
<クロス> 各自でインターバル走
本日は雨だった事もあり、いつもとは違うトレーニングを行いました。様々な種目をする事で普段あまり意識していなかった部分を意識する事ができ、良い練習になりました。前期解散前最後のトレーニングとして有意義で今後にもつながる良い練習になりました。
以上で練習報告を終わらせていただきます。
アルペン一回生 目堅智朗