人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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（東京も紅葉進んできたよー
）
仕事に、家庭に、
友人関係、お子さん関係…
いろんな人と関わっていると、
つい悪口を言ってしまう場面あるよね？
例えば、誰かの愚痴を聞いていて
「そうだよねー！」
って同意しちゃって
後から
「嫌な事言っちゃったな…
」
ってモヤモヤする
毎日不満でいっぱいで
出てくる言葉が
愚痴や悪口だらけ
本当はそんな自分に
なりたいわけじゃないのに
って自己嫌悪に陥ってしまったり
そんな時に
「悪口を言わないようにしよう！」
って自分に禁止令を出すと
かえって苦しくなっちゃうの
だって、
腹が立ったり、
嫉妬したり、
嫌な気持ちが出てくるのは
自然なことだし、
「感じること」まで
止めることはできないんだもん
それに、我慢してると
結局どこかで
爆発しちゃうんだよね
小出しに言うより
爆発して言う言葉は
威力も大きくて
人間関係取り返しがつかなくなることも…
昔のわたしは
言いたい事も言わず
人間関係我慢ばっかりしててさ
自慢じゃないけれど
周りにいる人
嫌いな人だらけだった
だから、人の悪口ばかり出てきちゃって
たぶん人相も悪かったと思うよ
だけど、今
転職したり、
起業したり、
趣味を始めて、
関わる人が変わったことで
改めて気づいたの
悪口を言いたくなる人
と付き合わなければ
悪口って出てこない
「言葉って環境で変わる」
って
穏やかな人といると、
自然と優しい言葉が出る
いつも応援してくれる人だと
こちらも応援したくなる
逆に否定的な空気の中では
どんな人だって
少しずつ影響を受けちゃうじゃない？
誰と一緒にいるかで、
出てくる言葉って変わる
だから、無理して
「悪口を言わないように頑張る」よりも、
「悪口を言いたくなるような人・場所
から離れる」
って大切になるんだよ
「言葉を変える」より
「環境を変える」
その方がずっとラクだし
自然な方法だとわたしは思うな
（今年新入りの謎のオブジェ
）
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