人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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今日から9月
今日もむっちゃ猛暑日で
全然夏は終わってないけれど
学生さんも夏休みが終わって
また通常の生活が戻ったんだなぁ
と思うと
何かちょっと寂しい気持ち
学生でも何でもないのに、
なぜだろね？
さてさて
今日は、
我慢強くて
仕事もプライベートも
ちょっとくらいの我慢なんて
我慢とも思っていない
【The 忍耐女子】なあなた
に向けて書いていくよ
我慢強い人ってさ
優しいんだよね
本当は断りたい
でも、そんなことしたら
"相手がガッカリしちゃうかもしれない"
"相手が困っちゃうかも知れない"
って
自分の気持ちよりも
相手の気持ちを想像して
相手を優先しちゃいがちなんだ
他人の気持ちに
とっても敏感なの
これ自体は
何も悪い事じゃない
とってもいい事なんだけど
ちょっと考えてみて
あなたは
目の前の相手の気持ちを
想像して
寄り添う事ができるんだけど
あなた自身の
気持ちに対してはどう？
本当は断りたい
本当は好きじゃない
この気持ちがあるのに
場の空気を読んだり
人の顔色を伺って
イヤって言ってはいけない
わたしが我慢すればいいだけの事
って
自分自身を納得させていないですか？
これを続けているとね
自分が
"本当は何が好きなのか"
"本当はどうしたいのか"
迷子になっちゃうんだ
他人の気持ちには
とっても《敏感》なのに
自分の気持ちには
どんどん《鈍感》
になっていってしまうの
今まで
ご相談や
カウンセリングを受けていただいた方
本当に
こういう方が多いんだ
自分の気持ちが
分からなくなってしまうから
当然"何が言いたいか"も
分からないの
だから言いたい事も言えなくて
常に人に振り回されている感覚に陥って
怒りが湧いてきちゃうんだね
我慢をやめるのも
言いたい事を言うのも
八方美人をやめるのも
まずは
自分の気持ちを分かっていることから
自分の気持ちをスルーしないで
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