人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
＋─────────────────────＋
あの人のあの言葉に傷ついた
あの人にされた事がトラウマになった
だからそれ以来
人を信じられなくなって
人との関わりが怖いんです
カウンセリングや講座などで
こういうお話をよく聞くし
そういうわたし自身も
長い間そう思って生きてきたの
だから
その気持ち
とってもよく分かる
例えば
親に兄弟と比べられて
あなたはダメねと言われた
とかさ
仕事でミスした時に
みんなの前で大声で叱責された
とか
そんな事されたら
ほんっとうーーーーーに傷つくし
恥ずかしい想いをするよね
で、時間の経過とともに
何でそんな事平気で言えるの？
わたしはこんなに傷ついたのに
人の気持ちも知らないで
最低！！
あなたのせいで
わたしはこんなに辛いんだ
あなたは間違ってる！！
謝ってよ！！
って
その相手に
怒りの気持ちが
湧いてくるようになる
以降、この出来事を思い出すたびに
怒りはどんどん増していって
今の自分に
その時の出来事を
関連付けちゃうようになるんだよね
でね、実際
その出来事がきっかけとなった
って事は十分考えられるんだけど
じゃあ、原因はそうだとして
そのままあなたは
今も、これからも
その時の出来事のせいにして
誰かを恨みながら
辛い気持ちで生きていくのを
望んでいるのかな？？
過去に気持ちが引っ張られる
ってさ
その出来事を思い出しては
もう一度その時の事を
"体験し直してる"
恥ずかしい、傷つけられた
わたしは間違ってない
あの人が間違っている
その怒りを
何度も感じる事になるの
しかもその怒りを
感じる度に
過去の出来事は
ネガティブな方へどんどん盛られて行く
そうやって
過去に言われた、された
その瞬間傷ついているだけ
じゃなくて
思い出すたびに
あなたは傷ついていくことになるの
勝手に思い出してしまうんだから
仕方ないじゃない！！
うんうん、勝手に思い出しちゃうよね
だから思い出す事をダメ
と言ってるんじゃないよ
大切なのは
思い出した時に
どうするか
怒りを感じっぱなしにして
放っておくから
いつまでも過去に引っ張られて辛いの
じゃあ
どうしていけばいいの？
その第一歩として
すぐにできる簡単な方法を
明日のブログで書いていくので
ぜひ読みに来てくれると嬉しいです
わたしが我慢ばかりの
毎日から抜け出したメソッド
その内容を
講座形式 豪華P40の小冊子
にしてプレゼント
しているので
受け取って実践してみてね
▸人の顔色ばかり伺ってしんどい
▸言いたい事が言えずストレス溜まる
▸自己犠牲の上に人間関係が
成り立ってる気がする…
▸周りの人が自分勝手で腹が立つ！
そんなあなたの
お役に立てる【メソッド】です
残りの人生１秒でも早く
"我慢祭り"の人生から抜け出して
《一点美人》のあなた
を取り戻していきしょう
✦ 公式LINE
お友だち登録【限定】特典
画像をクリックして受け取って下さいね。ポチっ♡
＼隔週日曜日２０時配信中／
読むだけでカウンセリング効果も！
ブログには書かないようなお話も
配信しています
ぜひお友だちになってね♪
頑張るあなたを
今日も応援しています
＋─────────────────────＋
⋆⸜ ７月の人気記事 ⸝⋆
♛ 第１位 ♛
♛ 第２位 ♛
♛ 第３位 ♛
✦ hidamariに聞いてみたい事があったら
