人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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毎週日曜日は公式LINE配信の日
昨日の配信テーマは
／
あなたの中にもある
○○○を受け容れよう！！
＼
でした
この週末は
体験セッションのお客様と
カウンセリングしていて
皆さんお話の中に出て来るのが
「わたしばっかり」
って言葉なんだよね
これ、わたしもずーーーーーーっと
そうだった！！
わたしばっかり我慢している
わたしばっかり大変
そして
あの人は恵まれていていいなぁ
あの人ばっかりズルいよ！！
そんな風に他人に怒りを向ける事も
本当に多かったの
あなたはどうだろ？？
「わたしばっかり」
この言葉が出てくる時
あなたの心の中にあるのが
【不公平感】なんだ
で、【不公平感】が出て来るって事は
"みんな平等じゃなければいけない"
この思い込みを握りしめているの
わたし達は子どもの頃から
みんな仲良く
みんな同じように
って学校で机を並べて
教育を受けて来てるでしょ？
だから
少しでも誰かが得をしているように見えたり
逆に自分が損をしたり
やっぱり許せないんだよね
特に我慢癖が強い人は
このみんな平等に
の気持ちが強いように思うんだ
とっても正義感が強いんだよね
あ、それは
ダメって言ってるわけじゃないよ
あなたのその
誰に対しても優しくて
平等な態度が
周りの人を助けている事
たくさんあるから
とってもいい事なの
でも…
あなたが苦しいんじゃ
どうしようもないじゃない？
だから
あなたが子どもの頃から
一生懸命守って来た
みんな仲良くしなきゃいけない
みんな平等にしなきゃいけない
この正義感をそろそろ
緩める時が来ている
そう思ってもいいんじゃないかな？
昨日の配信でも書いたけれど
みんな完全に平等に
これは理想ではあるけれど
無理な話だし
そもそも
平等であることがいい
それこそ思い込みだから
あなたを苦しめる
強すぎる正義感
今までありがとう
って
そっと横に置いてみてね
昨日の配信では
その正義感を緩める
ワークもご紹介しています
こんな風に
hidamariの公式LINEでは
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１年後、今より楽になったあなたに
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もう明日から繁忙期
まだまだ問題点の多い新システム
今月は上手くいくかなぁ？
というわけで
今月も格闘するので
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