人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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人間関係を拗らせる原因って
いろいろあるんだけれど
言いたい事が言えなくて
いつも我慢していた
わたしの経験上
きちんと伝えるべきことを言わない
（言いたい事が言えない）
と同時に
言わなくてもいい事を言っている
って事が結構あるんだ！！
言いたい事が言えない人って
そもそも口数が少なかったり
考えすぎるあまり
"全く言えてない"
って思いがちなんだけど
実は、結構言ってたりするの！！
言わなくてもいい
余計な一言
を使ってΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
本当に伝えたい事は
怖くて言えない
だけど
『何とかして分かって欲しい』
その気持ちが、
嫌味だったり
言い訳だったり
マウントだったり
本当に伝えたい言葉とは違う
遠まわしな表現となって
言葉になって出て来てしまうんだよね
あなたは心あたりないですか？
「あーーー余計な事、言っちゃった
何でいつもこうなんだろう…
」
って後から思った時は
この言葉を呟いてみて
「わたしはそう言いたかったんだ」
でね
「何でそう言いたかったのかなぁ
」
って考えてみるといいよ
言い訳にしても
嫌味にしても
自慢にしても
"言わなきゃよかった"
って思うのは
いつも後からで
言ったその瞬間は確実に
あなたはその言葉を【言いたかった】の
それは
「自分は悪くない！」
と主張したかったり
「わたしは頑張ったんだ」
って事を認めて欲しかったり
「わたしはいつも辛いんだ」
って事を分かって欲しかったり
余計な一言ってね
あなたが"本当に伝えたい想い"
が形を変えたものなんだよね
残念ながら
とっても分かりずらいので
相手には伝わらないんだけども
だから余計な一言の《裏》にある
あなたの本音に気づけると
伝え方も変えていく事ができるよ
以前のブログにも
自分の本音を知る事の大切さ
について書いているから
ぜひ読んでみてね↓
自分の本音を知ることは
我慢をやめていく事にもつながるよ
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