人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
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わたしの今の髪型
こんな感じ
（写真はサイトよりお借りしました
わたしじゃないよ
）
レイヤーボブ
と言うらしい
１０月に髪切って以来
伸び放題で
そろそろ髪切りたいなぁ…
と思ってたんだけど
年末年始のお休みがあったせいか
１月って美容室の予約が
いっぱいなのね
土日に予約入れようと思ったら
だいぶ先になってしまう…
でも
平日は仕事があるしなぁ
うーーーーむ
と思って
空席状況とにらめっこしてたら
ちょうど今日の
11:30ー13:00の間だけ
空席だったの！！
いつも行っている美容室は
自宅から徒歩１０分の場所
今日はテレワーク…
そして
空席の時間帯は
仕事のお昼休み…
髪切りに行けるじゃん！！
って事で
髪切って来れました♪
わたしはいつも
何か予定を入れるのは
決まって
お仕事がお休みの土日
だったの
平日は仕事だから
無理
って決めつけてたから
だから
今回のように
美容室の予約が
土日埋まっていたら
ひたすら
空席になっている土日まで
待つって事が
当たり前だったの
（ま、あんまり美意識高くないので
大して気にしてないけれど
）
でも
そもそも
平日は無理
ってそれ本当？？
その縛りを外して見ると
できないと思っていた
お仕事の平日でも
テレワークの日だったり
お昼休みの時間を使えば
できる事があるって気づく
こんな風にさ
〇〇だからダメ
とか
断るか
断らないか
どっちか選ばなきゃ
みたいに
白黒ハッキリつけようとすると
そこに合わせて
自分が苦しくなってしまったりするの
でも
今日のわたしみたいに
今までダメだと思っていた
縛りを外したら
平日でも
家から近い美容室で
お昼休みの時間帯
ならOK
って
一つ選択肢が増えるでしょ？
〇〇はダメ
白黒つけなきゃダメ
じゃなく
確かに
〇〇はダメかも知れないけれど
その中でできる事はないか
白と黒の《間》に
たくさん存在する
グレーの中で
自分が
これならOK
と思える事はないか
そういう
《間》を選択肢に加えていく事で
今まで
我慢していた事が
我満じゃなくなることがあるよ
〇〇はダメ
それ本当？？
まずそこを疑ってみよう
その後
そのダメだと思っている中で
自分がOKを出せる事はないか
探してみよう！！
探すから
見つかるんだよ＾＾
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