人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
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「わたしこんなに冷たくされてるんです」
「あの人との関係に悩んでいるんです」
そう
誰かに言いたくなる時
あなたは
どんな気持ちで
その事をその人に話すだろう？
本当に悩んでいて
何とかして欲しい
この辛い気持ちを
分かって欲しい
そういう想いは
もちろんあるんだろうけど
もう一つ
別の想いもあったりしないかな？
この別の想いが
実はとっても厄介で
なぜか
いつもわたしは冷たくされる
人間関係やたらトラブル多い
のを繰り返す理由だったりするんだ
その別の想い
とは
あの人が
わたしの事を
苦しめるんです
わたしは
悪くないのに
そんな
《被害者意識》
この間さ
とある知人にお茶に誘われて
久々にゆっくりお話したんだけど
気づいたら上記のような
人間関係のトラブルの話
になったんだ
（その話がしたかったんだろうね）
でね
その人は
わたし以外にも
その人自身が
一番聞いて欲しい（と思われる）人にも
その事を話しているのか
「○○さんは、
気にしなくていいからね
と優しく言って下さるんです」
と何回も言うの
この言葉を聞いた時
この知人は
『わたしは冷たくされる』
と悩んでいる
けれど
実はその状況に
【メリット】
も感じているのかもなぁ
と思ったんだ
と言うのも
わたし自身も昔
全く同じことをしていた事に
気づいているから
・２０代の頃
女性の先輩に
毎日厳しく指導されていた時
・数か月間
口を聞いてもらえなかった時
・３０代の頃
友人の一人と
関係がギクシャクした時
・２年で２回転職して
職場に馴染めなかった時
どの時も
わたしは
何で自分ばかりそんな目に遭うのか
意味が分からなくて
辛かった
だけど
同時に
周りの人に
やさしい言葉をかけてもらえたり
心配してもらえたり
相手の人や
環境を
批判してくれる言葉を聞いては
どこか
【自分の存在】を
肯定してもらっているような
そんな気になっていたんだよね
だから
２０代、３０代の頃は
職場でも、プライベートでも
わたしは
いつも冷たくされる
キツイ事を言われる
責められる
そういう人間関係の
悩みが次々に起こっては
それを
人に話したり
落ち込んでいる姿を
見せる事で
慰めてもらう事を
繰り返していたんだ
弱くて
無力な自分でいると
優しくしてもらえたり
気にかけてもらえる
そう一度味を占めてしまうと
次も
『わたしは冷たくされる』
って現実を引き寄せては
弱くて
無力な自分でいる事で
人の関心を自分に向けようとしたり
愛情を得ようとしてしまうんだ
でもさ
自分を
かわいそうな存在にして
相手を悪者にして
そうしないと
得られない愛情って
本物なのかな？
これから先も
ずっとその方法で
人の関心を
愛情を得続けるの
苦しくない？
あなたは
かわいそうな人じゃなくても
弱くて
無力じゃなくても
本当はそのまんまで
愛してくれる人がいるのに
あなたはそれを
忘れてる
そんな事をしないと
愛されない存在だと
自分で自分を
軽く見ちゃダメだよ
被害者って
居心地がいい
でも、
それをやり続ける限り
人間関係のトラブルは
繰り返されるよ
その知人のお話を聞いていて
何だか昔の自分に重ねてしまって
ふと書きたくなったので
書いてみました
気づけたら
被害者から
抜け出ることはできるからね
頑張るあなたを
今日も応援しています
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