このままのわたしじゃダメだ
と自分を否定し続けるあなたへ




本来の自分を取り戻し


✧ そのままのあなたで
生きていけるようになる ✧ 


短所を魅力に変える
カウンセラー hidamariです


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必要以上に気を遣わず

楽しく、穏やかな人間関係

が築けたらいいなぁ

って思いませんか?

 

 

でも、

現実はそんなに甘くはない・・・(。˘-_-。)

 



 

以前の私を悩ませていたものは

他人の機嫌!!

 

 



目の前の人の

機嫌が悪いと


 

「わたしと一緒にいるのが嫌なのかな」


とか



 

「わたしが仕事を

 手伝ってあげないからなのかな」


とか

 

 


【相手の不機嫌の原因】

わたしの中に探していたんだ

 

 



あなたにも

心当たりないですか?

 

 






目の前の人が不機嫌だと

気になるよね(  ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎  )

 

 



理由が分からないなら

なおさら不安になる(  ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎  )

 




だから

自分が原因なんだとしたら

自分が何とかしなきゃ

 

 

って機嫌を取ろうとしてしまうんだよね

 

 


でも、

逆の場合だとしたらどうだろう?



 

 

あなただって

いつも機嫌がいいわけじゃないでしょ?

 

 



体調が優れなかったり





朝からテンションが上がらなくて

やる気がイマイチ出ない日だって

あると思うんだ

 

 



もしかしたら

ご家族との間で

イライラする事が

あるかも知れない💦

 

 



通勤途中に

車に水たまりの水をはねかけられて

不機嫌になっちゃうかも知れない。笑

(実体験!これはキレたわ・・・💧)

 


 

そんな日は

あなただって



 

目の前の人に

優しく接する事が

難しいでしょ?

 

 



目の前の人が原因じゃないのに

不機嫌なオーラを出してしまう事だってあるよね?

 

 




それと同じでね




 

理由も分からないのに

目の前の人が不機嫌な時は





あなたのせいではない事が多いんだよ

 

 



仮に

あなたに何か原因があったとしても

 

 


その人の機嫌を

あなたが何とかしようと

機嫌を取らなくてもいい

 

 



だって

あなたに原因があるのならば




 

それこそ





その人が

あなたに伝えなければ





あなたはどうしていいのか

分からないんだから

 

 



どちらにしても

あなたが

「わたしのせいかも」

って自分を責める必要はない^ ^





 

 

 

目の前の人に

機嫌よくいて欲しい

 

 



そう思えるあなたは

周りを気遣えて素敵だよ✨

 

 



でも

目の前の人の機嫌は

目の前の人自身のもの

 

 



あなたが何とかしなきゃいけないと

必要以上に気を遣わなくていいからね✨


 



 

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