アラフィフ引き寄せカラー診断士 茉莉花です。
早いもので、子宮全摘出手術から
今日で丁度1ヶ月。
そして、
職場復帰して５日。
無事、1週間の仕事を終えることができ
ホッとしています。
復帰後初日は
同僚から ひと回り小さくなった？
なんて言われて喜んでいたけれど😁
たった1週間で
元の逞しいオバさんに戻りました😅
体重はあまり変わらないのだけれど
元々あまりなかったくびれが
ほぼなくなってしまい
下腹ぽっこりはまだまだ戻らない😅
骨盤底筋トレーニングのほかに
そろそろ軽い有酸素運動や筋トレも
始めていこうと思います。
そして、今日から
入浴解禁🛀です！
湯船にやっと浸かることができます😊
シャワーだけでも良いけれど
やはりしっかり湯船に浸かると
代謝が上がるように感じます。
ナイスバディまでは望めなくても
せめて、手術前の体型に戻したいところです。
さて、話は変わりまして
今週、仕事の時に私が意識した色は
紺色🟦と黄色🟡でした。
紺色🟦は信頼を意識して
黄色🟡はコミュニケーションを意識して
紺色のパンツを履いて
バナナ🍌やチーズ🧀をムシャムシャ😁食べて
おかげで今週の仕事は
思ったよりもずっとスムーズにできたと
思っています😃
また来週の目標にあった色を
意識したいと思います。
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