そんな方に、知ってほしいのが
今回、胃を健康にするご飯です
それは
ずばり
黒 ご は ん （黒米入りのご飯です。）
黒米には、胃の健康を保つ効果があることが証明されています。
さらに、
黒米は胃腸を丈夫にする効果があるといわれています。
また
胃腸の健康を保つ効果のほか、
慢性病、虚弱体質の改善など滋養強壮に効果があり、造血作用もあるとされているのです。
その上
黒米は特徴である消化の良さから
食欲不振の時でも食べることができ胃腸の機能を高める効果があります。
おまけに
栄養素が多く、消化が良いので胃弱な人や子ども、お年寄りなどにも食べやすい食材です。
美味しい料理が食べられるこの季節
お腹の調子を整えながら、美味しい料理をたくさん食べたいですね。
いよいよ
残すところあと2日
よいお年をお迎えください
おススメの黒米はこちらです
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