６４歳でこのカッコ良さ！信じられる？
骨盤底筋肉群や足指の話、聞いてまいりましたよ～！
体の重心をどこに置くかがいかに大切かということ。身にしみました！
この80代のおばあちゃま、重心の位置を変えただけで、こんなに姿勢が変わったのです！
そのヒミツは、また明日書きますね！！
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いつも読んでくださってありがとうございます
今日は美姿勢トーニングの守田ちあき先生のお招きで、元モデルの宇佐美恵子さん主催のセミナーに参加してまいりました♪
６４歳でこのカッコ良さ！信じられる？
６４歳でこのカッコ良さ！信じられる？