こんにちは～
出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。
教派神道の神職の資格を習得した占い師、白川葵です
本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。
初めての方も、よろしくお願い致します。
「自己肯定感を上げることは、
とても大切
」であると、
色々なところで、
発信されていますよね
それは、
本当にその通りで、
自分を信じられて、
肯定することが出来る人は、
波動が高くも強くもなりますし
自己否定ばかりをしている人は、
波動が低くなって
運も、どんどん落ちていきます
それなので、
「自分を好きになろう
」
「自分を信じよう」と
することは、
重要なのですが、
大抵の人は、
自己肯定感を上げようとすると、
自分の嫌なところが
目に付いたり、
気になったりし
かえって、
ネガティブな感情が出て来ます
それで、
「私は、自己肯定感を上げられない」
と、焦ってしまうのです。
運が良くなりたいから、
自己肯定感を上げようとしているのに、
なぜ、
自己否定の感情が出てしまうのか
は、
「自己肯定感を上げよう」と
口で言うのは、易しいのです。
しかし、
脳のメカニズムを考えると
実際は、
自己肯定感を上げるのは、
そんなに簡単ではないのです
例えば、
ある人が、
「私は、自分を好きになる」
と、宣言したとします。
すると、
その人の
脳の中の
「自分を好きになる」の
フォルダーが開きます。
そのときには、
過去から現在までの
「自分を好きになった感情」も、
「自分を好きになれなかった感情」も
「自分が（他人に）好きになられた感情」も
「自分が（他人に）好きになられなかった感情」も
全てが一度に
開いて、出て来るのです
これは、潜在意識の仕組みが関係していて、
潜在意識は否定語を理解できないので、
「好きになった」も
「好きになれなかったも」
同時に開くのです
そして、
一番やっかいなのが、
本当に自己肯定感の高い人は、
わざわざ
「自己肯定感を上げよう」
と思わないことです
それは、
充実した関係のパートナーがいる人が
神社で、
「良いパートナーに恵まれますように」
と願わないのと、
全く同じで、
あえて、
「自分を好きになる」
と、意識する人は、
今までに、
「自分を好きになれた記憶」よりも、
「好きになれなかった記憶」の方が、
「自分が（他人に）好かれた記憶」よりも、
「好かれなかった記憶」の方が、
量が圧倒的に多いのです
それは、
「自分を信じる」にしても、
「自分を愛する」にしても、
同様です
自己肯定感を上げようと念じても、
「自分を好きになれなかった」
「信じられなかった」
「愛せなかった」
悲しい記憶の方が量が多いので、
どうしても、
先に出て来てしまうのです
それなので、
「自己肯定感を上げるのは、難しい」
「自己肯定感を上げるのは、私には無理」
となってしまうのです。
それでは、
こういうときには、
どうするのかですが、
ネガティブな記憶が出てきたら、
脳のメカニズムを思い出し
「悪い記憶が先に出ているだけなのだ」
と自覚し、
「だから、自分はダメなんだ」
と、思い込まないことです
ネガティブな感情が出てきたとしても、
そのままの自分を認めて、
自分を赦し、
好きになっていくと、
やがて、
ポジティブな記憶も出て来るようになります
そうすると、
自己肯定感を上げるのは無理
との想いが
少しずつ
なくなっていくのです
参考記事
それでは、本日もお読みいただき、ありがとうございました
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