不眠症で寝もたい。

最近2時間とかに1回は起きちゃうという
いわゆる不眠症というやつになってます。

だから18時とかに必ず眠たくなります。

そして21時とかに起きてまた元気になります。

でも体は休まってないみたいで
疲れがドッときます。

不眠症解消には何が効果的なんだろ？？

肩凝りもひどいよー

肩凝りひどいから頭も痛いー

枕がやっぱりあってないのかしら？
自分に合った枕ってオーダーしかないよね…

って思いながらセーラー服で目覚めたしらほしでした。