やほ、今日もシラフです。
ディプリート2日目
メニューが軽すぎて20分で帰宅。笑
以下、今日のメニューです。
最近ハマっている種目から始めて、新しく追加した種目である
ケーブルでのプルオーバーで締めました。
このプルオーバーが結構いい感じなので、ディプリート期間ですが
フォーム＋効かせることを意識してやりましたよ〜
今日の写真〜
最近背中に立体感が出てきた感じがします。
これも脳筋のおかげですね。（脳筋については以下参照）
今日もお疲れ様でした。
映画見て寝ます（いつか映画の紹介もできたらいいな〜）
おやすみなさい。
