10月29日のブログ『今季一番の寒さ』で順調に季節並みの寒さになっていると書きましたが、先週末くらいから一段と寒くなってきました。先週末7日の土曜日には札幌の平地で初雪になったそうです。
2026年11月7日 日テレNEWS: 札幌の平地で今季初の積雪 あすも雪や暴風に注意警戒を 北海道
北海道なので寒いのは納得できるのですが、9日は全国各地で寒くなったようです。
2026年11月9日 日テレNEWS: 広い範囲で今季一番の冷え込み 都心で気温一桁台…冬の風景 街の人に聞く「急な冷え込みの必需品」
2026年11月9日 テレ朝NEWS: 東京1月並み寒さ 北海道は吹雪＆積雪
2026年11月10日 TBS NEWS DIG: 全国213地点で今季一番の寒さ 都心は1月並みで「ダウン必須」 10日の気温は？【news23】
などが報じています。
東京都心は日中でも気温が一桁となり、1月並みの寒さとなりました。
強い寒気が流れ込んだ影響で、全国的に“冬本番の寒さ”に。213地点（午後9時時点）で、今シーズン一番の冷え込みを記録しました。
多くのところで秋を通り越して冬になったということです。秋も終わりに近づいているのでたまに寒くなるということでしょう。一方札幌の平地で初雪を観測した7日に台風32号が発生しています。
2026年11月7日 TBS NEWS DIG: 【台風情報】32年ぶり「台風32号」（チャンパカ）発生...最大瞬間風速50m/s・中心気圧975hPa予想...今後の進路は？雨と風のシミュレーション【気象庁7日13時15分発表】
2026年11月7日 朝日新聞: 台風32号が発生、32年ぶりの多さ 観測史上最多は年間39号
2026年11月7日 tenki.jp: 台風32号の特徴 珍しくない11月の台風 急カーブの原因は偏西風の急激な南下
tenki.jpの記事『台風32号の特徴 珍しくない11月の台風 急カーブの原因は偏西風の急激な南下』によると「11月の台風発生数の平年値を見ても2.2個と決して珍しくはない」ということですが、発生個所の水温が高いことは確かです。日本は季節に沿って寒くなっている一方太平洋の南海上の海水温は高くなっています。
また今日気象庁が『9月に引き続き10月も「過去最大の強さを更新した」』と発表しました。
2026年11月10日 FNNプライムオンライン: エルニーニョ現象10月も“過去最強” 気象庁「今年は暖冬の可能性高い」「一時的に日本海側中心に大雪のおそれも」
2026年11月10日 日テレNEWS: エルニーニョ現象10月も「過去最大の強さ更新」 今後1月までに最盛期迎える――気象庁
エルニーニョ現象は「世界各地の異常な天候の要因になりうる」ので注意が必要です。
気象庁はこの現象が見られる年は「暖冬傾向にある」としているものの、一時的に寒気が入り日本海側を中心に大雪となる可能性もあるとして最新の気象情報に注意するよう呼びかけています。
と注意を促しています。
今年の冬は暖冬傾向でも一時的に寒さが厳しくなるということです。今回の寒さも「一時的」なものなのでしょう。「一時的」とはいえ寒くなることは確かなので心構えが必要ですね。
東京都心が1月並みの寒さになった9日のFNNプライムオンラインの記事
8割近くが屋内で発症「低体温症」の怖さ 毎年1000人超が死亡、気温急降下でリスク増 電気ガス代高騰で“暖房控え”も
を見つけました。夏の熱中症に対する冬の「低体温症」に注意が必要だといいます。
「熱中症と低体温症の死者数を比べると、低体温症は、ほぼ毎年1000人以上が亡くなっていて、2024年までの10年間の死亡者数は熱中症を上回っている」ということです。「低体温症」の危険度は熱中症と同等だと考えた方がよいようです。そして、
雪山などで発症するイメージもある低体温症ですが、発生場所の約8割が屋内で、搬送された8割以上が65歳以上の高齢者だというデータもあります。
といいいます。熱中症と同じで高齢者は注意する必要があります。室内では適切に暖房器具を使用する必要があります。
そして日本医科大学・神田潤准教授は、
我々（の体は）低体温に対しては熱を産生してエネルギーをうまく使うことで、体温を維持しようとするわけなんですけれども、栄養が不良であったり全身状態が悪いといった方は、寒冷環境に対応できずに具合が悪くなるという方が多いように思います。
低体温症は気温だけが原因ではなく、高齢の方の中でも、特に高血圧や肺炎などの持病がある人、また、食事の量が減って体内のエネルギーが不足している人などが特に低体温症に陥りやすい
と語っています。
自分も高齢者なので注意しないといけません。食事と運動は基本ですね。健康維持が大きいようです。すでに持病がある場合は仕方がないですが持病を増やさないためにも食事と運動でしょう。持病の改善にも役立つはずです。
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