(材料)

 

・油揚げ  5枚

・青海苔  大1

・塩 小 1/2

 

(調理)

 

①油揚げ 1cm幅にカット

 

②耐熱容器にクッキングシートを敷き

 重ならないように並べる

 

③レンチン 600w  6分30秒

 

④熱いうちに、塩・青海苔をまぶして完成