笑顔 ～笑いについて～

笑顔　～笑いについて～

笑いが身体に良い事は、今や、誰しもが実感としてわかっています。

施設でも、笑う人ほど、身体的・精神的リハビリ効果が高い傾向にあります。

一説によると、笑うことで、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンなど、たくさんの幸せホルモンがで、更に免疫力も上がり、

健康な体づくりの要因になっているそうです。

笑う力をつけるコツは、自分の良い所を知って、自分のことを好きになることだそうです。

そして、相手の良いところも、たくさん見つけて、ほめて（気持ちを伝えて）笑顔になる。

結果、人とつながって、みんなで笑顔になる。

相手の良い所の見つけコツは、相手の幸せを願いながら・・・・声かけるだそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すると、互いに、自然に笑顔になるそうです。

デイケアに来られる皆様へ

先日、ある利用者さまから、「花をみると笑顔になるんや」と言われました。

施設では、季節の生け花を各所、飾っています。

今回の写真にある花は、今週どこかに飾っていますよ。探しにご来所下さい。お待ちしております。！！！

笑顔になりましょう！