今日はオフデー。
昨日のダメージの回復につとめる。
朝風呂はいったら、二度寝して、
睡眠をとりもどすのだー
明るい時間のお風呂の後に、
ぬくぬくしながら布団に潜り込むシアワセ
私のベスト睡眠時間は7〜8時間で、
長めだけど削るとすぐヨレっとなるから、
今後は死守するぞ、を再確認
今日は寒くて、
昼間に2度もお風呂沸かして入っちゃった
お風呂と言えば、少し前にお風呂のオトモについて書いたのですが、
（👇その時のブログ）
友達のショーコちゃんから、新情報が来る。
国産重曹と天然重曹があるの知ってる？って。
てか、重曹に「天然」てカテゴリーがあるのを知らなかった〜
早速しらべてみる。
へーー、作り方が違うんだね。
鉱石も塩も、どちらも自然のものだから特に問題はなさそうだけど、「塩」には「(天然」と「精製（食卓塩）」があるから、その辺の違いかな？
☝️
（じょうさい整骨院院長ブログより）
塩はやっぱり天然がいい！
実は天然のミネラルバランスが整った塩では、多めにとっても病気にならないどころか、健康になると知ってから、我が家は天然塩一択です。
ぬちまーす と 雪塩 がミネラル多めで気に入ってるけど、奥能登の塩もスキ（能登高校の見学行ってから能登推し✨）
は、いいとして、今は重曹❗️
↑いくつか読んでわかりやすかったコチラ。
フムフム、
食用、消臭用、掃除用、美容用、
と用途によって選ぶとイイとある。
今使ってる国産重曹は
「食用としてオススメ」されてる。
👇
天然重曹は
「美容としてオススメ」されてる。
👇
気にするとしたら、国産重曹は精製塩(食卓塩)で作られてるのかもしれないことと、国産重曹は電気を使って分解ってとこかな。
で、ズボラなワタシが用途ごとに分けるなんてするわけないから、どれか一つ！
ということで、次買う時は「天然」にしよう❣️
と思った本日でした
使い分けられる方は使い分けてくださいね。
ショーコちゃん、情報ありがと❣️
今日もありがとうございました❤️