あれあれ
あっという間に5月！
も半ば！
さてさて
1月から左肩の五十肩
を発症した私
五十肩くらぶ会長
に立候補したい！
ってくらい
肩が痛い！
(T ^ T)
腕が痛い！
(T ^ T)
痛くて眠れない！
(T ^ T)
痛くて動かせない！
(T ^ T)
がヒドくてメゲメゲだった
2、3月
ピークを超えてキープ
となった4月
5月となった今
だいぶだいーーぶ
楽
になりましたぁぁぁ
(T ^ T)
ウレシナキ
あぁ
腕が動かせるって
✨天国✨
(まだまだ完全には動かないけど)
そして今回
早い、早いぞ！
右肩の時より
治りが早いぞ！
2年前の右肩のときは
色々やってみたけど
結局1年半かかった
なので今回は
外部の治療に頼らず
自分でできることだけして
治る日を待つ
をしてみることした私
ひたすら痛くなる急性期と
ピークを迎えてからの維持期と
だんだん楽になる回復期
この間の私を
おおいに支えてくれたのが
✨せんねん灸さま✨
でした
もう
敬語ですよ
さま付けですよ
それくらい
助けてもらいましたよ〜
痛みマシマシ期に
せんねん灸をすると
腕は動かせないけど
少しだけラクになり
ピークを超えた維持期に
せんねん灸をすれば
腕の可動域が変わる
ずっと使えて
ほんとにサイコー！
そこらの薬局で買えるし！
ということで
そんな神様(私にとって)
がこちら
昔から重宝してるツボ押し本
ここに書いてあるツボに
せんねん灸を乗せるだけ
🟢緑色がソフト
🔴赤色がレギュラー
🔵青がハード
こちら熱さの違いです
あちこちやっみて分かったのは
場所により熱さの感じ方が
違う！ってこと
ここは
ソフトじゃ物足りない
ここは
レギュラーじゃ熱い
ここは
ハードでも大丈夫
みたく
やってみなくちゃわからない
ので
まずはソフトから試して
物足りなければレギュラーに、
さらに物足りなければハードに、
みたく上げていくのが
良いみたいです
手のツボ
合谷(ごうこく)
ヒジのツボ
曲池(きょくち)
どちらも肩と繋がっているので
五十肩に有効ツボ
ここはわかりやすいので
間違えず
私の合谷はハードでオッケー
曲池はレギュラーが
ちょうどよかった
肩のツボ
肩井(けんせい)
ここは凝りすぎてるからと
ハードにして
しかも自分でよく見えないから
3回も場所変えて
そしたら後日
低温やけどしてますやん
(T ^ T)
無念、しばらくお休み
(T ^ T)
かわりに
触ると凝ってて
イタ氣持ちいいここ
ツボの名前はわかんないけど
お灸後はほぐれて
動きがよくなるから採用
レギュラーでも熱く感じるから
ソフトを採用
そんなこんなで
日々の楽しみ
✨せんねん灸✨
毎日毎日
お灸してたら
なんと
私の前に
せんねん灸ショップ
なるものが現れました！
仕事で銀座を歩いていたら
せんねん灸ショーーップ❗️
さっそく中へ❗️
すごい
品揃えがすごいぞ
ワクワクが止まらない
そんな私が見つけたこちら
もちろんお試し希望して
(お店では色々お試しさせてくれます)
これがとても氣にいる
頭のツボ
百会
もあっためられるし
こちら耳！
めちゃくちゃ氣持ちいい
耳！
ほんと
大好きせんねん灸❤️
ほんと
大切なのは
✨巡り✨
日々の私の癒しアイテムとして
末長くお付き合いさせて
いただきたいと思います
そして人生ごと
巡りをよくしていきたいと
思います
❤️
今日もありがとうございました
❤️