これからの人生の宝

　こんにちは

創作手織りスタジオJの

しおり（塩入純子）です。

今月になって中級コースに進んだ方は5年前の「手織り入門」受講の際にこんなメッセージをくださいました。

とってもゆっくりペースで進んでいますが、入門が終わりましたら他の講座でもお世話になりたいと思っております。

「じっくりと長く続けていらっしゃるんだなあ」「いよいよ手織り服つくりスタートだなあ」と嬉しくてなりません。　

私は手織り服作り教室を始めてから20年間　飽きることなく織り続け作り続けてきました。

ゆるくではなく猛スピードでした。

まだまだ続けたいのですが　右肩から肘そして手首にかけて痛みがあります。

先週　風邪をひいて市販薬を飲んだら　肩肘手首の痛みもとれ「どこも痛くないってこんなに快適なんだ！！」とびっくりしました。風邪薬には鎮痛作用もありますね。

でも

薬の効果が薄れるとまたまた痛みが…思い切って整形外科を受診しました。

レントゲンの画像をみながら先生曰く

「ストローネックに近い状態なので　肩から肘・手首の痛さはそこからきていると思います。家事・スマホ・パソコン・読書・仕事　どれも休憩を取って休ませながら身体をいたわってください。そしてストレッチと歩くことは　これからの宝です。きっと耳にタコが出来ていると思いますが　歩いてください。運動をしてください。ストレッチをしてください。」

「年齢です」とか「加齢からくるものです」と言う言葉は無く「身体作りはこれからの人生の宝」と言う説得力のある説明に　思わず「ハイ！！」と返事をしました。

ゆるーいストレッチヨガは続けています。でも介護生活が始まってからwalkingの時間はとりにくくなり歩いていません。　母が使っていた「足踏みマット」を思い出して使おうと思います。

今はもう歩けない母ですが　カートにつかまって歩く練習をしていた頃「このマットをもっとちゃんと使えばよかった」と後悔していました。