ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
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先日のバレトンレッスンは、
いつもよりも長めの
バレエパートに挑戦！
バレエの雰囲気を楽しみながら
インナーマッスルを
じっくり使っていきました。
レッスン継続8ヶ月を超えた
こちらの方の上達ぶりに拍手です！
スクワットはもも裏、お尻に効く
フォームが定着し、
バレエの手の動きは
柔らかくなってきました^ ^
バレトンのレッスンを始めて
3ヶ月過ぎた辺りから
体幹に力が入りやすくなって
抱っこが楽になった～！と感じ始められ、
5ヶ月を超えると
レッスンで背中の伸びを感じられたり、
腰痛がなくなった！とおっしゃったり、
効果を実感されています。
素晴らしい～！
「継続は力なり」
生徒さんの姿を見て
学ばせていただく日々です。
腰の痛みがなくなると、
身体が元気になるので、
お子さんがもっと遊びたい！と言っても
いいよ～^ ^♪と笑顔で言えます♡
洗濯物が山のようにたまっていても
フットワークが軽いので、
どんどん畳んであっという間に
片付いちゃいますね♡
家族にとって、
ママの笑顔があふれていることが
とっても大切だと思っています。
そのために、身体面からサポート・
お手伝いができれば本当に嬉しいです。
いつも最後までお読みいただき
ありがとうございます^ ^